trening saa

[...] moge wazyc 120kg i dzwigac ciezary o ktorych inni moga pomarzyc - dlaczego ? czy to bym zawdzieczal wiedzy o suplementacji? a moze tak :genetyce ? insulinie? woli walki na treningach? umiejetnosci pochłaniania i trawienia takich ilosci jedzenia ze inny moze tylko pomarzyc ? NIe każdy zawodnik jest specem od treningu/diety dla innych a czesto [...]

ja na twoim miejscu wrzucilbym sobie jakis trening silowy... i poczekal jeszcze z SAA... takie moje zdanie...

trening + dieta to podstawa. bez tego nie ruszaj saa

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] takie badanie, wlasnie najlepiej by bylo miec 3 "klony" o takich samych parametrach wyjsciowych i genetyce. potem by wystartowali jednoczesnie majac taka sama diete, trening tylko dawki inne i mozna by cos powiedziec wiecej na koniec testu. niektorzy PRO twierdza, ze im wiecej towaru tym lepiej, niektorzy doswiadczeni zawodnicy mowia co [...]

chyba nie przetrenowanie mnie wzielo, ale zmiany pogodowe, dzisiaj czuje sie blogo, mimo iz wczoraj wieczorem zrobilem ostry trening ps. cwicze amatorsko, bez silowni;] ps2. co to saa?:P

co do worka kilkadziesiat minut to chodzi mi o lekki trening nie o na******lanie z calej sily non stop, troche irytujace jest to ze niektorzy traktuja mnie z gory-nie jestem zielony mam spory staz, w worek jestem w stanie tyle bic poniewaz kiedys trenowalem to,napisalem posta zeby uslyszec jakies rady a nie krytyke- jak juz krytyke to poparta [...]

no ale jakies przyczyny utraty wagi powinny być? mam nadzieję, że prohormony czy saa nie byly wcześniej w uzyciu? spadkow masy/siły doświadczyles na diecie, ktorej zarysy podaleś- czy może jakoś sie -chocby przez pewien okres- rozmyła? trening 4x w tyg. to myslę rozsadna propozycja.

Zalezy co masz na mysli mowiac "sens". Chociaz jesli masz wieksze doswiadczenie z saa to obierajac sobie cel (masa/rzezba) i ustalajac odpowiednia diete/trening... to ~2g soku/week IMO ma sens nawet bez insy/hgh.. Pomysl jeszcze nad ta insa.. mozna sobie nia zrobic kuku.

to nie pytaj, bo trening jest indywidualny jak wszystko w tym sporcie.Jezeli nie znasz swojego organizmu na tyle aby robić progress zostaw SAA w spokoju.

Po pierwsze - po około 60 minutach intensywnego treningu poziom naturalnego testosteronu leci w dół i trening zaczyna przynosić więcej szczkody niż pożytku - dłużej trenować można efektywnie jedynie na SAA Po drugie - Seewy wyjaśnił Po trzecie - niekoniecznie gainer - odżywka białkowa plus trochę węgli a po dotarciu do domu normalny posiłek Po [...]

"8. TRENING: obecnie brak" Jednak nie. Za wcześnie na saa.

dieta, trening, suple, dopiero później ewentualnie saa, bez urazy, ale jak masz być typowym "sezonowcem" i ćwiczyć kilka miesięcy to naprawdę szkoda zdrowia

[...] i chce dołączyc do tego teste ale niewiem jaka najlepiej dla mnie. Mam tendencje do lekkiego lipo (było gorzej, przed odtłuszczeniem) w rok zrzuciłem 10 centów w samarze trening+dieta+suple. w miare dobrze sie odtłuścilem tylko jeszcze troche tego lipo zostało, bardziej na prawym cycu na lewym jest ok przyokazji dodam zdjecia. Teraz chce sie [...]

też o tym myślałem tylko szykuje mi sie kilak zawodów gdzie przydało by mi sie troche powera i nie bardzo wiem jak sie zabrac za zrobienie choc odrobiene siły an sucho tz. teraz jestem po cyklu 3,5 tyg wiec trening bardo lajcik i pytanko gdybym odłożytł saa na przysżły rok to kiedy bede mół nieco ostrzej zacząc trenować?

SAA Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] przeczytalem walneles wina i jakies 100tab (czego? bo nie doczytalem) po winku masa nie idzie w gore :) on jest na rzezbe i sile... Jak chcesz ladnej "masy" ktora ci nie spadnie proponuje deka+prolo :) ew. trena :) hehe... ps zrob sobie spora przerwe miedzy cyklami saa lepiej zadziala ;) no i dieta na mase + trening na mase of curse :)

Najpierw to zacznij się odżywiać 2500 kcal na cyklu na masie? Znam dziewczyny z niższa waga co redukują na takich kaloriach, kolego żarcie leży po całości Wyniki silwe po 3 latach tragedia Zacznij od podstaw saa tutaj nie pomogą Żarcie leży, trening leży Wszystko lezy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-02-19 05:01:56

Wnikliwosc mrowki, okruszek i do mrowiska - bo tak trzeba. Z tego co przeczytalem o metanabolu na stronie glownej wszystko sie zgadza, tylko nie kazdy jest tego swiadomy. Nawet osoby ktore przyjmuja metanabol terapeutycznie musza sie liczyc z mozliwoscia podraznienia/uszkodzenia watroby. Z tym ze dawka terapeutyczna jak slyszalem to pol tabletki [...]

[...] na sezon masowy na pierwszy cykl? Nie chce sie bawić w krótkie cykle bo to o kant dópy rozbić. Pojęcia o saa nie mam za wielkiego poszukuje jakiś środków co by szczęściu do pomogły na masie. Bo dieta trening i podstawowe suple mam ogarnięte. Myślałem właśnie żeby jakiś dłuższy ester testa zarzucić i do tego deke, metę albo cos podobnego..